Home > bevalling > de bevalling
De bevalling

De bevalling

Bijna alle bevallingen beginnen tussen 37 en 42 weken van de zwangerschap. Dit is ook de periode waarin je bij je verloskundige mag bevallen. Je kunt dan, als alles goed gaat, zelf kiezen waar en hoe je wilt bevallen.

Wil je weten hoe een bevalling stap voor stap gaat, klik dan hier voor meer informatie van de
KNOV site

Als het zover is
De meeste bevallingen beginnen met weeën. Slechts bij één op de tien bevallingen breken de vliezen voordat de weeën beginnen. Een eerste bevalling duurt gemiddeld twaalf uur, gerekend vanaf het moment dat de weeën elke vijf minuten of vaker komen. Een volgende bevalling gaat meestal iets sneller.

Weeëntips

  •  creëer warmte om je heen, met lekkere warme sokken en een deken, douche of bad.
  •  verander af en toe van houding
  •  zorg dat je (voor zover mogelijk) goed uitgerust aan de bevalling begint
  •  ga regelmatig plassen
  •  ga een stukje lopen door huis of tuin
  •  geef je buik de ruimte, ga niet verkrampt zitten
  •  eet - je moet wel energie houden - maar licht verteerbaar

Je bevalling wordt ook wel vergeleken met een marathon… Doe vooral wat jij lekker vindt; liggen, lopen, zitten, hangen of in bad.

{basis-side_info:basis_side_titel}
informatieavond

Een keer in de twee maanden organiseren wij een informatieavond over de bevalling. Je bent hierbij, samen met je partner, van harte welkom. Op deze avond krijg je een goed beeld van wat je tijdens je bevalling kunt verwachten en wat onze rol daarbij is.